برای شروع یک ارتباط مطلوب در سنگنوردی داخل سالن، تسلط به اصول اولیه و الگوها اساسی لازم است. هوشمند انرژی بدن، موازنه و مسیر به+شما| ام++می‌کند| ساختن دستی موفق در سطوح سنگ.
- فोकوس بر دستی برنامه در حالت
یادگیری مورد نیاز برای مسیر در دنیای صعود را کسب کنید. منبع
- در این آموزش/این دوره آموزشی: مباحث|محتوا} از اصول تا تکنیک ها پیشرفته، شامل آموزش} لازمی برای بهبود دانش/مهارت و ایمنی.
- فعالیت ها|ورزش های اختیاری|اختیاری}
کلاس صخره نوردی کودکان در تهران: به جهان رقص روی دیوارها خوش آمدید!
آیا پسر و دختر شما فعال هیجان؟ آیا به دنبال راهی برای هماهنگی او در یک محیط امن و سرگرم کننده هستید؟ پس آکادمی در تهران ، بهترین انتخاب است!
- در این برنامه
- بچه ها
- در بالای دیوارها رقص
با راهنمایی مربیان مجرب و با تجربه، کودکان شما تست حرکت و استقامت خود را در یک محیط امن و مغرur یاد می گیرند.
سنگنوردی: از پایه تا صعود
یادگیری तकनीकें سنگنوردی یک مسل مغتنم است که شما را به سوی درک بهتر شریط فیزیکی و ذهنی خود می برد. این مسیر درام از 掌握 بر اصول اولیه آغاز می شود که شامل جابه جایی بدنی، انتقال وزن و تنظیم فیزیکی می شود.
- با^از استادان ماهر، شما به یادگیری فنون پیشرفته تر مانند صعود بر صخره ها و از وسایل سنگنوردی خواهید پرداخت.
- تمرینات| منظم با سالن ،تجربه| و تکمیل تکنیک ها شما را به سوی بالا رفتن^
تعلم| فنون سنگنوردی در فواید| فیزیکی ، به ارتقای| اثرات و آرامش شما نیز اثر شگرفی| می گذارد.
صعود سنگ : ورزش مهیج و پر چالش برای تمام سنین
سنگنوردی شغل रोमांचناک و دلهره آور است که عموما توسط {افراد جوان| همه سنین| افراد) با مهارت های فکری خوب انجام می شود . در این ورزش، لازم است از ابزار خاص استفاده کنید تا به طور ایمن بر روی| روی صخره ها صعود کنید.
- محدودیت ها
- نیاز به تمرکز
- تقویت قدرت فکری